いよいよ花粉症のシーズンに突入しつつありますね。
私は30年以上のキャリアを誇る筋金入りの花粉症持ちでしてこの時期は憂鬱な気分になるのですが今年はちょっと違います。
去年のシーズン後半に遂に有効な対策を見つけまして今年もたぶん楽に過ごせるという予感があるからです。
その対策とは病院に行って注射打ってもらう、とかそういうのではなくてビタミンDのサプリメントを摂るという単純なものです。
"サーファーに花粉症はいない" という本の著者の方のインタビュー記事を読んで(本はまだ読んでいない)から始めたのですが自分にとっては効果絶大でした。
(ちなみに自分は若い時からサーフィンやってますがずっーと花粉症だったし周りにも花粉症持ちのサーファーはいっぱいいます)
ただ普通に売られているものはほとんどマルチビタミンでD単体のものは少ないのですが大塚製薬が輸入元になっているNature MadeのSuperDというのが手に入りやすくこれを愛用してます。
いちおう一日１粒が目安ということになってますが花粉症対策としては4粒以上が適量のようで症状がきつい場合は朝4粒摂り午後にまた症状が出てきたらさらに追加するという感じでした。
これで去年は最も花粉の飛散がピークのときにマスクなしでもほぼ大丈夫、目のかゆみもほとんど無し、でした。
通常よりたくさん摂取するのでDは過剰摂取の害なども言われていたようで少し心配でしたが最新の知見では1日10000 IUまでは大丈夫、この商品でいうと10粒までOKということになります。
周りの友人知人にも勧めてみてほとんど全員が効果ありだったの試してみてみる価値ありです。

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首都圏はかなりな積雪がある、との予報でしたが結局たいして降らないでよかったですね。
最近は大雪未遂のケースが続いているので予報が外れて文句を言う方もいらっしゃるようですがこの時期の太平洋側の雪の予報は一年の中でも最も難しいと思われます。
南岸を通る低気圧のコースや発達の具合がほんの少し変わるだけでどっさり降ったり今回みたいにチョコっとしか降らなかったり雪ではなく雨だったり。
早朝の予報が昼過ぎに覆ってもしょうがないです。
ちなみに相模湾に面した湘南のサーファー的には春先に大雪が降る条件と春先に良い波が立つ条件とほぼ同じなのでこういう気圧配置に敏感だったりします。
春の南岸低気圧を楽しみに待っている湘南サーファー。
桜が咲く頃までにはまだ何回かは雪が降る可能性がありますがどうせ降らないだろうとか思わないで用心するに越したことはないですね。

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明日以降、少しばかり大工仕事の予定。
店の前のデッキ部分がかなり傷んできててもう限界なので早急にやらねばなりませんが修理というより土台から総取り替えになりそう。
店も営業しつつですが来週中には完成させる予定です。

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昨日の暖かさから一転して今日は寒い一日でした。
今後の天気予報も数日おきに目まぐるしく変わるようでいよいよ春本番な感じです。
一月は記録的な少雨でカラカラだった空気もここ数日間に降った雨でだいぶしっとりしてきましたね。
乾燥してるのが大好きなインフルエンザウイルスの勢いも弱まりそうで何よりです。

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週明け早々には春一番が吹く予報が出てますね。
ここのところ日もだいぶ伸びてきて寒さの中にも光の春を感じます。
冬至の頃から比べると日の入りが30分くらい遅く、日の出が10分以上早くなってるので40分くらいは日照時間が多くなってるわけです。
関東は1月は記録的に雨が少なくある意味すごく安定した気候でしたがこれからは三寒四温な感じで目まぐるしく天気が変わることでしょう。
花粉症持ちの身としては若干憂鬱な気分にもなりますけどね。
かなり春近しです。

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