CrossroadOrangeをフォローしましょう 日々クロスロード 2014年02月03日
日々クロスロード
湘南、茅ケ崎にある雑貨店クロスロードの日々のニュースをお届けするブログです
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体重は増、体脂肪率は減
バリ島から戻ってきて2週間、毎日とは言わないまでもジョギングも体幹トレーニングもやってるんですがジワジワっと体重が増えてきました。
ただ、体脂肪率は減ってきてるんだけどこれって筋肉量が増えてる?
それにジーパンのウエストまわりもゆるくなってるし。
それほどの運動量ではないんですが地道に日々やってることが効果を表し始めたのでしょうか。
そうだったら嬉しいけど。


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