CrossroadOrangeをフォローしましょう 日々クロスロード 2015年01月19日
日々クロスロード
湘南、茅ケ崎にある雑貨店クロスロードの日々のニュースをお届けするブログです
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バリから戻ってからのジョギング再開
去年の手帳を見たら前回はバリから戻って次の日にはジョギングを再開してました。
寒いしなんとなく再開するのはまだいいかー、とか思ってたのですが帰国三日目の今日あわてて走りました。
うっかりすると寒さで億劫になって走らなくなってしまうのでこのタイミングで始めないと暖かい季節になるまで引きこもってしまう危険性があります。
寒さも走ると10分くらいで汗だくになってきてバリと同じくらい暑いです。
バリでは走らないかわりに波が豊富で毎日サーフィンしてるのでいいんだけど冬場はどうしても海に入る機会も減るし走ったりしないかぎり運動不足で太るし体調もイマイチな感じになってしまいます。
頑張る、とかじゃなくて日常のこととしてて今年も淡々と続けていきたいと思います。


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